饥饿是不少人都觉得很平常的事情，但近段时间，景女士却感觉自己的身体愈发不对劲。她感到饥饿的频率越来越高，经常一感觉饿的时候就出现心慌、手发抖等不适，甚至恨不得立即把食物塞进嘴里。

因为一直有在节食减肥，景女士开始以为只是节食引起的不良反应，不过是低血糖而已。但最近频繁且剧烈的饥饿反应，让她没办法淡定了。

景女士总是觉得自己的身体出现了其他严重问题，不是简单的低血糖。那这到底是什么个情况呢？一饿就心慌、手发抖，除了是低血糖，还会是啥问题？

一饿就心慌、手抖，是低血糖吗？

当然，大部分时候都跟低血糖水平有关！要知道，低血糖是一种很常见的生理反应，当机体的血糖水平低下，身体就会有一系列的应激反应，提醒人们是时候给机体补足能量物质了。

这其中，心发慌、手发抖、强烈饥饿感都是比较典型的低血糖表现。

不过，能够引起心慌、手发抖等异常症状的，不仅仅是低血糖水平，还有一些身心疾病。所以，如果像景女士一样频繁地出现不适，建议及时寻求医生帮助，以排查是什么健康问题引发的。

那么，出现低血糖时，人们怎么能快速缓解呢？

一旦出现低血糖的不适症状，最为直接奏效的缓解方式是适量进食高糖分食物，让血糖能在短时间升高。

目前，随处可以买到的高糖分食物有：牛奶巧克力、奶茶、方糖、牛轧糖、鲜榨果汁等等，容易出现低血糖问题的人，可以适当备一些在身边。

心慌、手发抖还可能与这4种疾病有关

一、帕金森

罹患帕金森综合征的病人，会逐渐出现活动迟、手脚四肢僵硬，甚至运动活动困难等问题。此外，受到脑部组织病变的影响，病人还可能会有认知及精神障碍、心慌、手部不自觉颤抖等问题。

二、甲亢

由于甲状腺功能发生亢进，患者会出现一些不适症状，包括体重明显下滑、胃口亢进、脖子部位变粗大、手抖且出汗多、心慌、心率异常等等。

三、心血管相关病变

心脏的正常功能是维持机体血液正常循环的关键。因此，一旦人们的心血管出现一些病变，就可能引发心率失常、心慌、手部颤抖等异常症状。

四、焦虑症

随着现代生活的节奏愈发紧凑，很多都市人都会有不同程度的心理疾病，其中，焦虑症就是一种很常见的心理病变。而患者受到焦虑症的影响，情绪会出现异常波动，同时也可能伴随头昏心悸、心发慌、手部颤抖、尿频尿急等症状。

综上，当你高频率出现心慌、手颤抖等异常症状，千万别觉得缓缓就好，应该第一时间寻求专业医生帮助，找出诱发原因并对症治疗，不然可能会给一些疾病有恶化的机会。