第一，首先给自己制定一个大致的长远的旅行规划。每次具体旅游路线的选择要从自己晚年长远的旅行生活来考虑，按照区域或者路线来确定。有的朋友马上要退休了，摩拳擦掌，先别急，在家里先看看别人都去哪儿，好好看地图，先划片，比如华东片、华中片、西南片、西北片，别走回头路，按照D字型或者O字型尽可能地把该去的景点串起来，一去一回，把两条线走成一条线，这次走这些地方，下次走那些地方，尽可能的不重复。但也不是绝对的，有的地方去过了还想去，那另当别论。

第二，先经典后深度。中国的美景太多了，大大小小不分青红皂白全都游一遍不现实，时间和金钱不允许。最好是先游经典，有名有姓的大山大水名城古镇可以作为第一梯队的重点目标来完成，世界遗产5A景区可以优先考虑。我们老年人有一个优势，凡是国家的重点景区都执行国家的优惠政策，六十岁以上的老人门票至少半价多数65岁以上全免票，门票这一项就能省很多钱。人造景点和民营景点一般都不执行优惠政策，尽量不去。像那种深度游的地方，有什么神话故事李白杜甫来没来过写过什么诗，那种深入研究的事儿等以后有时间再说。

王屋山入口

第三，旅游不是探险不是地质调查，要量力而行。中老年人旅行要掌握一个度，不能不管不顾地怎么痛快怎么干。中老年人中确实有许多佼佼者身体倍儿棒，以前有报道，老两口开着房车去欧洲，七十多岁老人组团去西藏，这个听说过，但是不能学不能比。大多数心血管不好的老年人最好别冒这个险，别把本来轻轻松松游山玩水的事情搞得像探险和地质调查似的，318川藏线和四五千米海拔的青藏高原，如果上去高反了可不是闹着玩的。

风景很美但是要量力而行

第四，合理控制旅行时间。老年人精力有限，出去一趟最好就是一两个月或者是两三个月，如果是旅居，在一个地方长时间休养，时间长一点儿没问题。总之，不可以连续作战太疲惫，跑两个月回家休整一段再出去也新鲜，不会对旅行产生厌倦。

第五，尽量安排合适的时间去旅行。最好的选择是上半年的三至六月份之间，春暖花开人舒服。下半年最好是九月至十一月之间，这个期间秋色正浓兴致高。这个时间段旅行不仅仅是人少不拥挤，住宿吃饭价格都便宜。但是，下半年有个十一国庆节，年轻人只有放大假期间才有时间旅游，人挤人是很无奈的事儿。中老年人完全可以避开这段时间，别在这个时间段跟年轻人抢资源，这与平时坐公交车是一个道理，避开年轻人出动的高峰期。别把看景变成了看人，堵在高速公路下不去，那就没劲了。实在想利用十一期间省点高速公路费不是不可以，调整一下，跑两天应该跑的路，然后扎在一个计划当中估计人少的地方住两天，避避人群，也可以躲过十一前五天，等人少一点儿，上班的都返程了，你再出现。

婺源李坑村

第六，老年人出游最重要的是要休息好。开车和游览是个累人的活儿，平时在家都没有那么大的运动量，所以休息很重要。我一向主张旅游要住宾馆。在房间里能休息好，我不太赞成老年人搞床车旅行，小车就那么点空间，腰都直不起来，睡觉翻身都费劲，那太累人了，跟流浪似的。

不到一百元也可以住宾馆不香吗？

第七，旅行就是旅行，别把旅行变成购物行。耳朵根子最软的就是老年人，手最松的也是老年人，到了景点最容易上当的还是老年人。什么项链啊手镯啊玉石啊中药材啊，景区里头啊五花八门铺天盖地，薅着袖子向你推销，出发前给自己定个纪律，见啥也别动心，看住自己的兜，别见啥买啥，景区里大多都是那种外表好看不中用的东西，买回家你就后悔。特别是高档商品不能买，给你一张所谓合格证产品鉴定书也别信，那都是他自己印的。当然了你实在看见喜欢的东西就想买，那你就狠点砍价，整明白了再花钱。

别把旅行变成购物行

第八，绝对遵守交规，谨慎驾驶，保证行车安全。记住！咱们是旅游来了，老年人精气神儿不如年轻人，千万别急！公路上开车要做到十个不：不连轴开车，不夜间开车，不大雨天开车，不跟任何车辆并行，不和大货车混行跟行，不频繁变道超速开飞车，不在高速停车急刹车，不在开车的时候看手机，不开斗气车，不开带病的车。我觉得许多车祸的发生一般不是技术问题，是人的思想修养问题。你在路上开车不是只有你自己，什么情况都有可能，唯物辩证法告诉我们，任何偶然的事情的发生都有其必然的规律，别出了事后悔，谁知道会这样啊？那你怎么就知道不会这样呢？所以开车胆子小点儿好，养成良好的驾车习惯，只要车动，那三块镜子要频繁的看，前后左右把自己的车控制在最安全的位置，我说这句话开车的都明白。

太行山挂壁公路

第九，要学会熟练地掌握智能手机和网络的功能，解决旅行中的事情。这件事儿很重要，对老年人是一个挑战，少数不太会的要加强这方面的练习和掌握，现在的旅行只要你不跟团，手机导航，手机拍照录制存储和导出，吃饭住宿，网上购票购物，手机支付和线上预订等等都是必须的，至于现金只需带一点点压个钱包备用就可以了。

第十，就是防火防盗防诈骗。有的网友会说至于吗？这个问题一点儿都不多余，有预防才能安全。出发前一定备个灭火器放在后座脚下或者后备箱的边儿上，可能老也用不上，走远门你就备一个吧。防盗这事不常见，但是不能放松警惕。有一次我在一个宾馆门前停车，用钥匙遥控锁车愣是锁不上车，锁完了一拽车门就开，反复两次我就纳闷，环顾周围发现有一个小子正在那晃荡，看我注意他了，他就走了。然后我再锁车就锁上了，你们听懂了吧。防诈骗呢，就是有的景区你车一进去，各种人就围上来了，车没停就跟着你跑，好多人都遇到过这种情况吧。向你推销的，拽你去他家吃饭的，领你买门票的，带你走近道的，还有带你停车的，五花八门，最好一概不搭理。一切按正规方法办，该上哪儿办上哪办，现在一般的旅游景点的管理都非常严谨细致方便，别为了贪小便宜上当吃大亏。