其实榴莲对女性来说是有很多好处的，我们都知道榴莲这个水果售卖的价格也比较贵，而经常吃榴莲的人们身体会有很多受益的地方，经常吃榴莲的人气色看起来也会更好一些，而吃榴莲对女性来说好处更多，因为女生的身体常常都是处于虚弱的现象，特别是很多产妇和孕妇，经常吃榴莲的话好处会更多，但是很多女性不爱吃榴莲，总说榴莲的味道很难闻，那么我们来看看这个榴莲对女性的好处到底有哪些？

女性吃榴莲的好处：

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

美食推荐：榴莲炖鸡

榴莲炖鸡的原料：

榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。

榴莲炖鸡的做法：

1、先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。

2、取果肉，把外皮切小。

3、把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味即可。

经常吃榴莲，不管是男性还是女性，好处都是多多的，但是吃榴莲的时候不要因为它的营养价值高，好吃，我们就多吃，这样吃多了对胃部伤害很大，还有可能会引起一些不良的现象，吃榴莲的时候可以按照以上的方法来食用，这样对女性来说所得到的营养价值才会更高。